비폭력대화법을 통한 집단상담 특강
- 정서적 자기돌봄, 그리고 공감하는 대화 -
본 특강은
2021년 1월23일, 30일(토)에
오전 10시 ~ 오후 5시까지
두 차수로 나누어 진행하였습니다.
프로그램은
'비폭력대화'를 기반으로
의사소통 역량과 공감능력을 강화하고
공동체 의식을 고양하며
일, 학습의 병행에 따라 성인학습자들이 경험한
긴장을 해소하기 위한 목적으로
세부 내용은 두 차수 모두
동일하게 진행되었습니다.
Session 1: 비폭력대화
- 비폭력대화 4가지 요소
- 관찰과 느낌
- 연습
Session 2: 정서적 자기 돌봄
- 자기 연결, 상대 연결
- 느낌과 욕구
- 연습
Session 3: 공감하는 대화 연습 1
- 삶의 에너지, 욕구 찾기
- 욕구 명상
- 연습
Session 4: 공감하는 대화 연습 2
- 부탁과 거절
- 선택해서 듣기
- 연습
- 1차특강 진행사진 -
- 2차 특강 진행사진 -
